Þetta er ein af algengustu áskorunum í samböndum — og engu að síður ein af því erfiðustu að tala um. Þú gætir viljað að hafa kynmök oftar en félagi þinn. Eða öfugt. Kannski er það ekki bara tíðnin, heldur sjálf ósk sem benda í mismunandi áttir. Sama hvernig það er hjá ykkur, ertu langt frá því að vera ein(n). Og það mikilvægasta sem þú ættir að vita er þetta: munur á kynferðilegum þörfum er ekki merki um að eitthvað sé úrfundið hjá ykkur — það er merki um að þið séuð tveir mismunandi einstaklingar.
Af hverju myndast munurinn?
Kynferðileg löngun er ekki föst stærð. Hún hefur áhrif á allt frá streitu, svefni og hormónum til sjálfsmyndar, bindileitni og fyrri reynslu. Kanadíski kynfræðingurinn Emily Nagoski lýsir í rannsóknum sínum því hvernig við öll höfum svokallað "gaskúða og bremsur" í okkar kynferðiskerfi — og að þessar eru stilltar fyrir hvern og einn. Það þýðir að það sem kveikir á einum einstaklingi gæti verið algjörlega hlutlaust fyrir annan. Engir ykkar hafa það "rangt". Þið eigið bara mismunandi kerfi.
Auk þess breytist löngunin með tímanum í sambandi. Snemma ástir skapa oft styrk sem ekki er raunhæft að viðhalda. Þegar hversdagurinn setur inn getur það litið út eins og eitthvað hafi glatast — en það er í raun bara löngunin sem hefur fengið nýja mynd og krefst nú meiri meðvitaðrar athygli.
Þegar munur verður til fjarlægðar
Hættan við óúttaldar kynferðilegar þarfir er ekki sjálf þarfirnar — það er það sem þær geta þróast yfir í. Félagi sem vill meiri nánd gæti byrjað að finna fyrir synjun og að vera óæskileg(ur). Sá sem vill minna gæti fundið fyrir þrýstingi og upplifað innsæi sem væntingu frekar en ánægju. Með tímanum getur myndast gangverk þar sem báðir draga sig til baka — af allt öðrum ástæðum.
Sálfræðingur og parbandalagsfræðingur Sue Johnson, sem hefur þróað Emotionally Focused Therapy (EFT), bendir á að kynferðileg átök snúist sjaldan um kyn sjálf. Þau snúast um tengingu. Um að vera skoðaðer, æskileg(ur) og samþykkt(ur). Þegar við skiljum það opnast alveg önnur samtal en um "hversu oft" eða "hvenær".
Hvað getið þið gert?
Fyrsti skrefinn er forvitni frekar en kröfur. Í stað þess að einblína á það sem vantar, getið þið byrjað að kanna það sem er í raun til staðar — og hvað hindrar löngunina hjá annarri eða báðum. Það krefst hugrekki að tala um það, en það krefst enn meiri hugrekki að hlusta án þess að verja sig.
Reyndu að spyrja opin spørsmál eins og: "Hvað myndi gera þig öruggari?" eða "Er eitthvað sem þú missir í okkar innsæi almennt?" Innsæi snýst ekki bara um kynhegðun — snerting, nánd og tilfinningaleg tengsl eru öll hluti af sama grunni.
Og mundu: það er ekki alltaf hægt að finna fullkomna samsvörun. En það er hægt að finna sameiginlegt tungumál — og það er þar sem mörg pör uppgötva að þau eru í raun nær hvor öðru en þau hétu.
Hvað held þú að myndu gerast í þínu sambandi ef þú myndir deila einni kynferðilegri ósk eða mörkum við félaga þinn — algjörlega án fyrirvara?
AIA kender disse teorier og kan hjælpe dig med at forstå dem i din egen situation.
Åbn AIA →