Esther Perel — Begehren in langen Beziehungen

Begehren gedeiht in der Distanz. Das ist der Kern von Esther Perels Denken — und es ist provokativ, weil wir normalerweise glauben, dass Nähe die Antwort auf alles in einer Beziehung ist.

Esther Perel ist belgisch-amerikanische Paartherapeutin und eine der meistgelesenen Stimmen der Welt über Liebe und Sexualität. Ihr Standpunkt ist einfach und unbequem: Die Dinge, die Sicherheit in einer Beziehung schaffen — Vorhersehbarkeit, Routine, gemeinsame Finanzen, Kinder — sind genau die Dinge, die das Begehren ersticken.

Die Spannung zwischen Sicherheit und Freiheit

Wir wollen zwei Dinge gleichzeitig. Wir wollen lieben und geliebt werden. Wir wollen Sicherheit und Stabilität. Und wir wollen Leidenschaft, Spiel und Überraschung. Das Problem ist, dass diese beiden Bedürfnisse in entgegengesetzte Richtungen ziehen.

Perel sagt: Begehren braucht Luft. Es braucht die Fähigkeit, den Partner als etwas anderes als eine Verlängerung seiner selbst zu sehen. Das Begehren erwacht, wenn wir unseren Partner in einem neuen Licht sehen — wenn sie von etwas begeistert sind, das ihnen am Herzen liegt, wenn sie in Gesellschaft anderer sind und wir sie von außen betrachten, wenn es eine Distanz zu überbrücken gibt.

Was passiert mit der Zeit?

In den ersten Jahren einer Beziehung ist das Begehren oft selbsttragend. Wir wissen noch nicht genug übereinander, um uns zu langweilen. Es gibt noch Geheimnisvolles. Aber je tiefer wir uns kennenlernen, desto mehr kann uns die Fähigkeit verloren gehen, einander mit frischen Augen zu sehen.

Wir hören auf, einander zu verführen. Wir hören auf, die Seiten von uns zu zeigen, die überraschend, verletzlich oder unbekannt sind. Wir werden füreinander vertraut — und das kann schön sein, aber es kann auch den Funken erlöschen lassen.

Was kann man tun?

Perel empfiehlt keine Tricks oder Techniken. Sie empfiehlt Neugier. Sich selbst zu fragen: Wann finde ich meinen Partner am anziehendsten? Wann sehe ich sie als eigenständigen Menschen und nicht als meinen Partner?

Und sie empfiehlt, etwas zu bewahren, das dir gehört. Interessen, Freunde, Träume, die nicht geteilt werden. Nicht als Distanz — sondern als die Freiheit, die Nähe erst möglich macht.

Begehren lässt sich nicht erzwingen. Aber es lässt sich pflegen.