De fleste mennesker sammenligner seksuallivet sitt med en standard de aldri har sett tydelig — men som de likevel tror de kjenner. Den standarden er skapt av pornografi, film og stillhet. Den er nesten alltid feil.
Hvor ofte har «normale» par sex?
Forskning viser at par i lange forhold i gjennomsnitt har sex én til to ganger i uken — men variasjonen er enorm. Noen par er fornøyde med én gang i måneden. Andre hver dag. Frekvens er ikke et mål på et sunt sexliv.
Det eneste som betyr noe er om begge parter er tilfredse. Ikke om dere lever opp til en imaginær norm.
Orgasme er ikke alltid målet
Mange mennesker — særlig kvinner — opplever ikke orgasme ved penetrasjon alene. Det er normalt. Veldig normalt. Likevel finnes det en utbredt forestilling om at «ordentlig» sex ender med samtidige orgasmer.
Den forestillingen skaper prestasjonsangst og forventningsskuffelser som ødelegger nytelse.
Lyst svinger — hele livet
Lyst er ikke konstant. Den påvirkes av stress, søvn, hormoner, relasjon, årstid, alder og hundre andre faktorer. Perioder med lav lyst er normale — de er ikke et tegn på at noe er galt med forholdet eller personen.
Fantasier er ikke handlinger
De fleste mennesker har seksuelle fantasier de aldri ville omsatt til virkelighet. Det er normalt og sunt. En fantasi er ikke et ønske — det er tankens frihet.
Det viktigste spørsmålet
I stedet for «er vi normale?» — spør: «er vi tilfredse?» Det er det eneste spørsmålet som faktisk betyr noe.
AIA kender disse teorier og kan hjælpe dig med at forstå dem i din egen situation.
Åbn AIA →