De fleste par kan snakke om alt. Økonomi, barn, fremtidsplaner, vanskelige familierelasjoner. Men spør dem om de snakker åpent om sekslivet sitt — og mange vil riste på hodet.
Det er paradoksalt. Sex er noe av det mest intime vi kan dele med et annet menneske. Og likevel er det nettopp her språket oftest svikter oss.
Hvorfor er det så vanskelig?
For det første er vi ikke opplært til det. De fleste av oss har aldri lært å snakke om sex — verken på skolen, hjemme eller i kulturen vår. Vi har lært at sex er privat, kanskje skamfullt, og i hvert fall ikke noe man setter ord på.
For det andre er risikoen stor. Når vi sier hva vi ønsker eller ikke ønsker i sengen, gjør vi oss sårbare. Vi risikerer å bli avvist, misforstått eller ledd av. Det er lettere å si ingenting.
For det tredje bærer mange på ubevisste forestillinger om hva som er normalt. Hvis det jeg ønsker er annerledes enn det partneren min ønsker, er det noe galt med meg — eller med oss?
Hva koster stillheten?
Mye. Når vi ikke snakker om de seksuelle behovene og ønskene våre, antar vi at partneren vet hva vi vil. Det gjør de ikke. Og over tid kan det oppstå en kløft — ikke fordi kjærligheten er borte, men fordi to mennesker har sluttet å oppdatere hverandre.
Mange par havner i et seksliv som har blitt en vane snarere enn en kontakt. Ikke fordi de ikke vil noe annet — men fordi ingen har sagt det høyt.
Hvordan begynner man?
Man trenger ikke starte med det vanskeligste. Man kan starte med det lille. Med å si hva som fungerer godt — ikke bare hva som mangler. Ros og anerkjennelse åpner samtalen langt lettere enn kritikk.
Man kan også starte utenfor sengen. En rolig samtale over et måltid eller en tur er ofte lettere enn en samtale i det øyeblikket det handler om.
Og man kan starte med nysgjerrighet fremfor krav. Ikke: du gjør aldri det og det. Men: jeg ville elske å prøve noe nytt — hva tenker du?
Språket om sex er som alle andre språk. Det kan læres. Det krever øvelse. Og det blir lettere jo mer man bruker det.
AIA kender disse teorier og kan hjælpe dig med at forstå dem i din egen situation.
Åbn AIA →