De fleste par kan tale om alt. Økonomi, børn, fremtidsplaner, svære familierelationer. Men spørg dem om de taler åbent om deres sexliv — og mange vil ryste på hovedet.
Det er paradoksalt. Sex er noget af det mest intime vi kan dele med et andet menneske. Og alligevel er det præcis her sproget oftest svigter os.
Hvorfor er det så svært?
For det første er vi ikke oplærte. De fleste af os har aldrig lært at tale om sex — hverken i skolen, i hjemmet eller i vores kultur. Vi har lært at sex er privat, måske skamfuldt, og i hvert fald ikke noget man sætter ord på.
For det andet er risikoen stor. Når vi siger hvad vi ønsker eller ikke ønsker i sengen, gør vi os sårbare. Vi risikerer at blive afvist, misforstået eller gjort til grin. Det er lettere at sige ingenting.
For det tredje bærer mange på ubevidste forestillinger om hvad der er normalt. Hvis det jeg ønsker er anderledes end det min partner ønsker, er der så noget galt med mig — eller med os?
Hvad koster tavsheden?
Meget. Når vi ikke taler om vores seksuelle behov og ønsker, antager vi at vores partner ved hvad vi vil. Det gør de ikke. Og over tid kan der opstå en kløft — ikke fordi kærligheden er væk, men fordi to mennesker er holdt op med at opdatere hinanden.
Mange par havner i et sexliv der er blevet en vane snarere end en kontakt. Ikke fordi de ikke vil noget andet — men fordi ingen har sagt det højt.
Hvordan begynder man?
Man behøver ikke starte med det sværeste. Man kan starte med det lille. Med at sige hvad der fungerer godt — ikke kun hvad der mangler. Ros og anerkendelse åbner samtalen langt lettere end kritik.
Man kan også starte uden for sengen. En rolig samtale over et måltid eller en gåtur er ofte lettere end en samtale i det øjeblik det handler om.
Og man kan starte med nysgerrighed frem for krav. Ikke: du gør aldrig det og det. Men: jeg ville elske at prøve noget nyt — hvad tænker du?
Sproget om sex er som alle andre sprog. Det kan læres. Det kræver øvelse. Og det bliver lettere jo mere man bruger det.
AIA kender disse teorier og kan hjælpe dig med at forstå dem i din egen situation.
Åbn AIA →