اکثر زوجها میتوانند درباره همه چیز صحبت کنند. درباره پول، بچهها، برنامههای آینده، روابط خانوادگی پیچیده. اما اگر از آنها بپرسید که آیا آزادانه درباره زندگی جنسیشان صحبت میکنند، خیلیها سرشان را تکان میدهند.
این واقعاً عجیب است. رابطه جنسی یکی از صمیمانهترین چیزهایی است که میتوانیم با کسی به اشتراک بگذاریم. اما درست همینجاست که زبان ما لال میشود.
چرا اینقدر سخت است؟
اول اینکه، ما یاد نگرفتهایم. اکثر ما هرگز یاد نگرفتهایم که چطور درباره رابطه جنسی صحبت کنیم — نه در مدرسه، نه در خانه، نه در فرهنگمان. یاد گرفتهایم که رابطه جنسی چیزی شخصی است، شاید شرمآور، و در هر صورت چیزی نیست که بتوان راحت دربارهاش حرف زد.
دوم اینکه، خطر زیاد است. وقتی میگوییم چه چیزی میخواهیم یا نمیخواهیم، خودمان را آسیبپذیر میکنیم. ممکن است طرد شویم، اشتباه فهمیده شویم یا مسخرهمان کنند. راحتتر است که هیچی نگوییم.
سوم اینکه، خیلیها تصورات ناخودآگاهی درباره اینکه چه چیزی عادی است دارند. اگر آنچه من میخواهم با آنچه همسرم میخواهد فرق داشته باشد، آیا مشکل از من است؟ یا از رابطهمان؟
سکوت چه قیمتی دارد؟
خیلی زیاد. وقتی درباره نیازها و خواستههای جنسیمان صحبت نمیکنیم، فرض میکنیم که همسرمان میداند چه میخواهیم. اما نمیداند. و با گذشت زمان فاصلهای ایجاد میشود — نه به این دلیل که عشق از بین رفته، بلکه به این دلیل که دو نفر دیگر از هم باخبر نمیشوند.
خیلی از زوجها به زندگی جنسیای میرسند که بیشتر عادت شده تا ارتباط. نه به این دلیل که چیز دیگری نمیخواهند — بلکه به این دلیل که هیچکس بلند نگفته که چه میخواهد.
چطور شروع کنیم؟
لازم نیست از سختترین چیز شروع کنیم. میتوانیم از چیزهای کوچک شروع کنیم. از گفتن اینکه چه چیزهایی خوب پیش میرود — نه فقط اینکه چه چیزی کم است. تعریف و قدردانی راه را برای گفتگو خیلی بهتر از انتقاد باز میکند.
میتوانیم بیرون از اتاق خواب شروع کنیم. یک گفتگوی آرام سر میز غذا یا حین پیادهروی اغلب آسانتر از صحبت در همان لحظه است.
و میتوانیم با کنجکاوی شروع کنیم، نه با مطالبه. نه اینکه: تو هرگز این کار را نمیکنی. بلکه اینکه: دوست دارم چیز جدیدی امتحان کنیم — نظرت چیه؟
زبان رابطه جنسی مثل همه زبانهای دیگر است. میشود یادش گرفت. تمرین میخواهد. و هرچه بیشتر تمرین کنید، آسانتر میشود.
اگر احساس میکنید به راهنمایی بیشتری نیاز دارید، AIA میتواند به عنوان مشاور شخصیتان در این مسیر کمکتان کند تا گامهای کوچک اما مؤثری برای بهبود ارتباطتان بردارید.
AIA kender disse teorier og kan hjælpe dig med at forstå dem i din egen situation.
Åbn AIA →