Samskipti um kynlíf — af hverju er það svona erfitt?

Flest pör geta talað um allt. Fjármál, börn, framtíðaráætlanir, erfiðar fjölskyldusamskipti. En spurðu þau hvort þau tali opið um kynlíf sitt — og mörg munu hrista hausinn.

Þetta er mótsagnakennt. Kynlíf er eitt það innilegasta sem við getum deilt með öðru mannveri. Og engu að síður er þetta nákvæmlega þar sem tungumálið bilar oftast.

Af hverju er það svona erfitt?

Í fyrsta lagi erum við ekki þjálfuð til þess. Flest okkar höfum aldrei lært að tala um kynlíf — hvorki í skóla, heima né í menningu okkar. Við höfum lært að kynlíf sé persónulegt, kannski skammarlegt, og í það minnsta ekki eitthvað sem maður setur í orð.

Í öðru lagi er áhættan mikil. Þegar við segjum hvað við viljum eða viljum ekki í rúminu gerum við okkur viðkvæm. Við áhættum að vera höfnuð, misskilin eða hlædd að. Það er auðveldara að segja ekkert.

Í þriðja lagi bera margir á sér meðvitundarlausar hugmyndir um hvað sé eðlilegt. Ef það sem ég óska eftir er öðruvísi en það sem maki minn óskar eftir — er þá eitthvað að mér — eða okkur?

Hvað kostar þöggnin?

Mikið. Þegar við tölum ekki um kynlægar þarfir okkar og óskir, gefum við okkur að maki okkar viti hvað við viljum. Það veit hann ekki. Og með tímanum getur gjá myndast — ekki vegna þess að ástin sé liðin, heldur vegna þess að tveir einstaklingar hafa hætt að uppfæra hvorn annan.

Mörg pör lenda í kynlífi sem hefur orðið að vana frekar en tengingu. Ekki vegna þess að þau vilji ekki eitthvað annað — heldur vegna þess að enginn hefur sagt það upphátt.

Hvernig byrjar maður?

Maður þarf ekki að byrja á því erfiðasta. Maður getur byrjað á því litla. Á því að segja hvað virkar vel — ekki aðeins hvað vantar. Hrós og viðurkenning opnar samtalið mun auðveldar en gagnrýni.

Maður getur líka byrjað utan rúmsins. Róleg samræða yfir máltíð eða gönguferð er oft auðveldari en samræða í þeirri stundu sem það á við.

Og maður getur byrjað með forvitni frekar en kröfur. Ekki: þú gerir aldrei þetta og þetta. Heldur: mér þætti yndislegt að prófa eitthvað nýtt — hvað finnst þér?

Tungumálið um kynlíf er eins og öll önnur tungumál. Það er hægt að læra það. Það krefst æfingar. Og það verður auðveldara því meira sem maður notar það.