Сексуальний потяг до дітей — що відбувається?

Сексуальне бажання після народження дитини — що відбувається?

Ви любите свою дитину більше за все на світі — і водночас іноді відчуваете себе чужими у власних стосунках. Сексуального бажання немає, або воно зовсім не таке, як раніше. І про це важко говорити, бо здається, що ви маєте бути щасливими. Ви і є щасливими. Але все одно чогось не вистачає. Якщо це звучить знайомо — ви не самотні в цьому відчутті.

Що насправді відбувається з організмом і психікою?

Вагітність і пологи змінюють тіло так, що потрібен час, щоб це зрозуміти — і ще більше часу, щоб прийняти. Ключову роль відіграють гормони. У жінок, які годують груддю, рівень естрогену знижений, а пролактин — гормон, що стимулює вироблення молока — часто пригнічує сексуальний потяг. Це не поломка. Це біологія. Організм ставить дитину на перше місце. Але це рідко допомагає, коли лежиш у ліжку і відчуваєш себе за тисячі кілометрів від партнера.

Для чоловіків це по-іншому, але не обов'язково легше. Багато чоловіків відчувають, що стримують себе заради партнерки — або просто не знають, що можна, а що не можна думати і відчувати, коли в стосунки увійшла роль матері. Психологиня та сімейна терапевтка Сью Джонсон, засновниця емоційно-фокусованої терапії (EFT), зазначає, що великі життєві зміни, як-от батьківство, можуть активізувати наші найглибші потреби у прив'язаності — і ми часто реагуємо відсторонено або починаємо штовхати один одного, замість того щоб зблизитися.

Близькість — це більше, ніж секс

У хаосі з немовлям легко втратити маленьку близькість — короткі дотики, погляд, що затримується трохи довше, ніж потрібно, розмову не про сон, їжу чи побутові справи. Дослідник Джон Готтман десятиліттями вивчав пари і виявив, що стосунки підтримують не великі романтичні жести — а маленькі моменти контакту та взаєморозуміння. Так звані "заявки на зв'язок". А на них рідко вистачає сил, коли щойно став батьками.

Пам'ятайте: це нормальна частина адаптації до нової ролі. Дайте собі час, будьте терплячими один до одного. А якщо потрібна підтримка в цьому процесі — AIA, ваш персональний ІІ-гід, завжди готовий допомогти розібратися у складних емоціях і знайти шляхи до відновлення близькості.